皆様の健康寿命を延ばし、元気に人生を送るお手伝いをする会社・パワフルライフのホームページへようこそ!

POWERFUL LIFE

お問い合わせTEL

MCトレーニング動画

MCトレーニング動画

スクワット
レッグランジ編
カーフレイス&トゥーレイズ
プッシュアップ
イス・壁プッシュアップ゙
アームカール&ショルダープレス゚
二の腕ストレッチ&ベントローイング゙
グーパーグーパー
二の腕ダンベル

女性の方向けMCトレーニング動画

スクワット編
レッグランジ編
カーフレイズ&つま先立ち編
アームカール編
ショルダープレス編
二の腕引き締め編
腕立て伏せ編
二の腕ダンベル編
壁腕立て編